Noël et saines habitudes : 7 conseils pour cette période festive!
Les fêtes de Noël sont synonymes de joie, de célébrations et de bons repas. Toutefois, il est facile de laisser
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En novembre, la baisse d’énergie touche de nombreuses personnes. En effet, les journées se raccourcissent, le soleil se couche plus
L’automne est une saison idéale pour renouveler votre routine de bien-être. Avec la baisse des températures et les journées plus
La rentrée est souvent synonyme de retour à la routine. Toutefois, il n’est pas toujours facile de reprendre un rythme
L’été est là, et avec lui, les journées chaudes qui peuvent rendre l’entraînement plus difficile. Cependant, avec quelques ajustements simples,
L’été est enfin arrivé et avec lui, la fin de l’école et le début des vacances d’été! Pour beaucoup, cette
Pourquoi l’entraînement extérieur est-il la clé de votre bien-être? En cette ère où le bien-être et la santé sont au
La fête des mères approche à grands pas! C’est le moment idéal pour honorer ces femmes exceptionnelles qui jouent un
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Le printemps est le moment idéal pour revitaliser votre santé et votre vitalité. Chez Kinergex, nous croyons en l’importance d’embrasser