Avec le mois de mars et l’arrivée du printemps, les journées s’allongent, la nature s’éveille et une nouvelle énergie s’installe.
La Saint-Valentin est souvent associée à l’amour pour les autres. Mais pourquoi ne pas inverser la tendance? Et si vous
La nouvelle année est le moment parfait pour définir des résolutions qui amélioreront votre santé et votre bien-être. Chez Kinergex,
Les fêtes de Noël sont synonymes de joie, de célébrations et de bons repas. Toutefois, il est facile de laisser
En novembre, la baisse d’énergie touche de nombreuses personnes. En effet, les journées se raccourcissent, le soleil se couche plus
L’automne est une saison idéale pour renouveler votre routine de bien-être. Avec la baisse des températures et les journées plus
La rentrée est souvent synonyme de retour à la routine. Toutefois, il n’est pas toujours facile de reprendre un rythme
L’été est là, et avec lui, les journées chaudes qui peuvent rendre l’entraînement plus difficile. Cependant, avec quelques ajustements simples,
L’été est enfin arrivé et avec lui, la fin de l’école et le début des vacances d’été! Pour beaucoup, cette
Pourquoi l’entraînement extérieur est-il la clé de votre bien-être? En cette ère où le bien-être et la santé sont au
