La rentrée scolaire : un nouveau départ pour votre bien-être La rentrée scolaire marque souvent un moment clé de l’année.
Quand les températures grimpent, la motivation pour bouger chute. Pourtant, entraînement et canicule sont possibles… à condition d’adapter sa routine
Rester en forme cet été : comment faire? La cloche a sonné une dernière fois. Les sacs d’école sont rangés,
Redonnez du souffle à votre routine avec l’entraînement extérieur personnalisé S’entraîner dehors c’est plus qu’un simple changement de décor. C’est
La fête des mères, ce n’est pas seulement l’occasion d’offrir des fleurs. C’est surtout le moment parfait pour offrir à
Le mois dernier, nous avons exploré le renouveau printanier et partagé des stratégies pour booster son énergie après l’hiver. Toutefois,
Avec le mois de mars et l’arrivée du printemps, les journées s’allongent, la nature s’éveille et une nouvelle énergie s’installe.
La Saint-Valentin est souvent associée à l’amour pour les autres. Mais pourquoi ne pas inverser la tendance? Et si vous
La nouvelle année est le moment parfait pour définir des résolutions qui amélioreront votre santé et votre bien-être. Chez Kinergex,
Les fêtes de Noël sont synonymes de joie, de célébrations et de bons repas. Toutefois, il est facile de laisser
