Bouger sans douleur, vivre sans limites
Récupérez votre mobilité, retrouvez votre confiance et bougez à nouveau, avec l'accompagnement d'un kinésiologue certifié, à domicile ou en virtuel.
On pense à tord, qu'être limité dans ses mouvemements avec l'âge est normal !
Douleur persistante
on apprend à vivre avec une douleur persisistante.
La peur de se blesser
On évite certains mouvements par peur de se blesser
Monter des escaliers, porter des sacs, se pencher, se lever du sol… Des gestes que vous faisiez naturellement et qui sont devenus sources d’appréhension. Il est temps de retrouver confiance en votre corps.
La reprise après une blessure ou chirurgie
Vous sortez d'une opération ou d'une blessure et vous voulez récupérer intelligemment.
La perte d'autonomie
Vous voulez rester autonome et actif le plus longtemps possible.
Que vous ayez 40, 55 ou 70 ans, vous refusez de vous laisser ralentir par l’âge. Vous voulez continuer à vivre pleinement en voyage, avec vos petits-enfants, dans vos activités.
vous pensez peut-être que “c’est normal ça”, que c'est la vie
Sans engagement · Approche personnalisée · Tous âges
POURQUOI UN KINÉSIOLOGUE ?
Un entraîneur personnel vous aide à travailler plus fort. Un kinésiologue vous aide à bouger mieux et à comprendre pourquoi votre corps fait ce qu'il fait.
ENTRAÎNEUR TRADITIONNEL
Programme générique adapté à la performance
• Objectif : transpirer et brûler des calories
• Peu ou pas de formation en réadaptation
• Ne tient pas compte de vos douleurs ou antécédents
• Disponible surtout en salle de gym
KINÉSIOLOGUE KINERGEX
Programme 100 % personnalisé selon VOTRE corps
• Objectif : mobilité, autonomie, qualité de vie
• Formation universitaire en kinésiologie (baccalauréat)
• Spécialisé en rééducation, post-opératoire, douleur chronique, mobilité
• À domicile ou en virtuel partout au Québec
À qui s'adresse Kinergex
Cet accompagnement est fait pour vous si…
Vous vivez avec une douleur persistante
Vous avez perdu confiance dans vos mouvements
Monter des escaliers, se pencher, porter un sac… devient source d’appréhension.
Vous reprenez après une blessure ou une chirurgie
Sur recommandation d’un professionnel ou par initiative personnelle.
Vous voulez retrouver votre autonomie
À votre rythme, sans pression.
Ce que nous faisons chez Kinergex
Nous accompagnons la récupération fonctionnelle, la mobilité et la confiance dans le mouvement.
Chaque intervention est adaptée à votre condition, votre rythme et votre réalité.
- Sans pression.
- Sans standardisation.
- Sans compromis sur votre santé.
Sans engagement · Approche personnalisée · Tous âges
Comment se déroule l'accompagnement Kinergex ?
1
Un premier contact, toujours par téléphone
La première étape est simple : échanger ensemble. Sans engagement, simplement pour comprendre votre situation.
Vous pouvez :
• nous appeler 514-655-1005
• ou remplir le formulaire, et nous vous recontactons
Cet appel permet avant tout de prendre le temps de comprendre votre situation, vos besoins, vos limitations et vos objectifs.
2
Une approche personnalisée, définie avec vous
Lors de cet échange, on évalue votre situation et définit, avec vous, la stratégie d’accompagnement la plus adaptée.
Chaque accompagnement est pensé sur mesure, en fonction de votre réalité, de votre rythme et de vos capacités actuelles.
Il n’y a pas de solution unique ou standardisée.
3
En présentiel ou en virtuel, selon ce qui vous convient
L’accompagnement peut se dérouler :
• à votre domicile
• ou en visioconférence (toujours en direct)
Le choix se fait en fonction de vos besoins, de votre confort et de ce qui est le plus pertinent pour vous.
4
Une souplesse d’accompagnement
La fréquence et la durée de l’accompagnement s’adaptent à votre situation et à votre évolution.
L’objectif n’est pas de vous imposer un cadre rigide,
mais de vous proposer une solution cohérente, réaliste et respectueuse de votre santé.
Ils partagent leur expérience Kinergex
Les séances d'entraînement ont été bénéfiques
« L’expérience dépasse mes attentes. Professionnalisme de la Kinésiologue à tous les niveaux. Les séances d’entraînement ont été bénéfiques pour améliorer ma condition physique. Cela demande des efforts mais les résultats sont bénéfiques. Merci. »
Un gros merci Mardig et Kinergex
« J’ai hésité à prendre un forfait virtuel mais le fait de me sentir écouter sur mes besoins lors de l’évaluation et 1er programme par mon entraîneur (Mardig) m’ont permis de gagner confiance dans la formule. Mardig est gentil, ponctuel, compréhensif et encourageant. Il a contribué à que j’aie la motivation de m’entraîner 3x par semaine.[…] Un gros merci Mardig et Kinergex »
Je recommande Kinergex à tous
« Notre thérapeute est très compétente, de bonne humeur, et elle s’adapte à toutes les situations relatives au fait qu’elle s’occupe d’une personne âgée. Les rendez-vous sont toujours respectés. Ses rencontres avec mon père sont aussi profitables du point de vue physique que mental. Je recommande Kinergex à tous, mais plus particulièrement pour maintenir une bonne santé globale à nos parents âgés. »