Nouvelle année en pleine forme : 10 résolutions incontournables!
La nouvelle année est le moment parfait pour définir des résolutions qui amélioreront votre santé et votre bien-être. Chez Kinergex,
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Les fêtes de Noël sont synonymes de joie, de célébrations et de bons repas. Toutefois, il est facile de laisser
En novembre, la baisse d’énergie touche de nombreuses personnes. En effet, les journées se raccourcissent, le soleil se couche plus
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L’été est enfin arrivé et avec lui, la fin de l’école et le début des vacances d’été! Pour beaucoup, cette
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La fête des mères approche à grands pas! C’est le moment idéal pour honorer ces femmes exceptionnelles qui jouent un
Bienvenue chez Kinergex, où la passion pour le dépassement de soi et l’excellence physique est notre mission. Aujourd’hui, nous plongeons