F.A.Q.
Voici les questions les plus fréquemment posées par notre clientèle. Si vous ne trouvez pas réponse à votre question, contactez-nous et nous vous répondrons dans les meilleurs délais.
1- Si vos assurances collectives couvrent les dépenses liées à la kinésiologie, naturopathie et nutrition, nos services pourraient être pratiquement gratuits!
Plusieurs de nos entraîneurs sont membres accrédités de la Fédération des kinésiologues du Québec, de l’Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec ou de l’Association canadienne des thérapeutes en médecine douce, si bien qu’ils peuvent vous émettre des reçus pour fin de remboursement de leurs services. Renseignez-vous dès aujourd’hui auprès de votre compagnie d’assurance collective pour savoir si vous y avez droit! Autrement, nous pourrons toujours vous émettre un reçu pour fins d’impôts.
2- Si votre employeur offre une allocation santé en lien avec la pratique d’activité physique
Sécurité et respect des limites dans les exercices pour éviter les blessures- Motivation et plaisir afin de maintenir le cap sur vos objectifs
- Créativité des kinésiologues qui vous feront intégrer l’activité physique même en dehors de vos séances d’entraînement
- Questionnaires médicaux, évaluation des besoins et de la condition physique
- Élaboration d’un programme d’entraînement sur mesure
- Entraînement sous supervision d’un kinésiologue à la fréquence qui vous convient
TOUT À FAIT!
Selon vos objectifs, votre horaire et vos moyens financiers, la fréquence des entraînements peut totalement varier, voire même être modifiée en cours de route. Pour les débutants et les gens qui souhaitent maintenir la motivation ou faire de l’activité physique une habitude, on peut prévoir 2 à 3 séances par semaine. Pour ce qui est des plus autonomes qui souhaitent revoir leur programme occasionnellement, un suivi aux mois ou deux mois est tout aussi adéquat.
Dans tous les cas, Kinergex offre avant tout un service collé à vos besoins, quels qu’ils soient!
Investir dans sa santé n’a pas de prix! Toutefois, pour planifier votre budget santé, vous pouvez calculer entre 39,99$ et 99.99$ par séance d’entraînement privé. La durée, le nombre et le type de séance (virtuel ou présentiel) influencent le prix. Un vaste choix d’options pour tous les budgets et tous les profils.
En entraînement privé virtuel, vous pourriez être sur votre bateau aux Îles Canaris et nous pourrions vous accompagner. Pour les rendez-vous en personne, nous couvrons la grande majorité des villes du Québec. Un appel suffit pour valider si votre secteur en fait partie.
OUI! Que ce soit pour la perte de poids, la prise de masse musculaire ou simplement optimiser son niveau d’énergie, l’alimentation joue un rôle primordial.
C’est pourquoi notre vaste équipe comprend également des nutritionnistes diplômés.
Évaluation, plan alimentaire, suivi en nutrition sont offerts.
NON!
Nos kinésiologues utilisent des moyens créatifs pour vous faire travailler avec le poids du corps, les objets du quotidien ou même certains équipements que vous possédez déjà mais qui prennent la poussière dans le fond d’un garde-robe. 😀
Élastiques de résistance
Tapis de sol
Ballon suisse (gros ballon)
Petits haltères (dumbbell)
Escaliers ou step
Etc.
Bien sûr!
Plein air ou piscine! Peu importe l’endroit que vous choisirez! Quoi de mieux qu’une bonne bouffée d’air frais pour maximiser les bienfaits d’un entraînement. Les études démontrent entre autres un lien étroit entre le contact avec la nature et une meilleure gestion du stress.
ABSOLUMENT!
Avec un kinésiologue dédié à votre bien-être et qui vous accompagne étroitement, débuter l’activité physique ou reprendre sa santé en main n’aura jamais été aussi simple.
OUI! Souvent dans un but de renforcement, après la phase aiguë de réadaptation. Cela permettra de diminuer les récidives de blessures et d’améliorer les capacités fonctionnelles.
