Particulier
Découvrez notre large éventail de services conçus spécifiquement pour répondre à vos besoins en matière de santé et de bien-être. Que vous préfériez l'entraînement virtuel, les séances en personne dans les régions desservies, ou les sessions en groupe ou semi-privées, Kinergex est là pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure forme physique et un bien-être optimal. Nos programmes personnalisés, adaptés à chaque individu, sont conçus pour vous offrir une expérience enrichissante, où que vous soyez.
Entraînement virtuel
Entraînement à domicile
Entraînement en groupe
Entraînement semi-privé
L'entraînement virtuel
Qu'est-ce que c'est?
Un accompagnement professionnel en matière de santé et de bien-être, où que vous soyez. Participez à des séances d'entraînement en direct, à du coaching personnalisé et à des ressources exclusives, le tout depuis le confort de votre domicile ou de votre lieu de travail. .
Est-ce pour moi?
Accessibilité Totale : Notre service virtuel vous permet d'accéder à des séances d'entraînement et à du coaching personnalisé où que vous soyez, que ce soit à domicile, au travail ou en déplacement.
Flexibilité Horaire : Plus besoin de vous conformer aux horaires d'une salle de sport. Avec notre service virtuel, vous pouvez planifier vos séances d'entraînement selon votre propre emploi du temps.
Confort et Confidentialité : Entraînez-vous dans un environnement familier, sans avoir à vous soucier du regard des autres. Notre service virtuel vous offre un espace confortable et privé pour vous concentrer sur vos objectifs de remise en forme.
L'entraînement à domicile
Qu'est-ce que c'est?
L'entraînement à domicile est un service qui offre un accompagnement professionnel en matière de santé et de remise en forme, directement dans le confort de votre domicile. Vous bénéficiez de séances d'entraînement en direct, de coaching personnalisé et d'un accès à des ressources exclusives, vous permettant d'atteindre vos objectifs de bien-être sans avoir à vous rendre dans une salle de sport ou un centre de remise en forme. Cette approche pratique vous offre la flexibilité de choisir le moment et l'endroit qui vous conviennent le mieux pour votre entraînement, tout en bénéficiant de l'expertise d'un professionnel qualifié.
Est-ce pour moi?
Confort et Commodité : Vous pouvez faire de l'exercice dans le confort de votre propre maison, sans avoir à vous déplacer jusqu'à une salle de sport. Cela vous permet d'économiser du temps et de l'énergie liés au déplacement.
Flexibilité Horaire : Avec l'entraînement à domicile, vous avez le contrôle total sur votre emploi du temps d'entraînement. Vous pouvez choisir les moments qui vous conviennent le mieux, que ce soit tôt le matin, pendant la pause déjeuner ou en soirée.
Personnalisation : Les séances d'entraînement à domicile sont souvent personnalisées en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre niveau de forme physique. Vous bénéficiez d'un programme adapté spécifiquement à votre situation.
L'entraînement de groupe
Qu'est-ce que c'est?
L'entraînement de groupe est une approche de remise en forme qui réunit plusieurs individus partageant des objectifs similaires pour participer à des séances d'entraînement dirigées par un professionnel qualifié. Ces séances peuvent se dérouler dans divers environnements, tels qu'une salle de sport, un parc ou en ligne via des plateformes virtuelles. L'entraînement de groupe offre l'opportunité de bénéficier de la motivation et du soutien d'un groupe, tout en profitant des conseils et de l'encadrement personnalisé d'un coach, favorisant ainsi la réussite des participants dans l'atteinte de leurs objectifs de remise en forme.
Est-ce pour moi?
Motivation accrue : L'entraînement en groupe offre un environnement motivant où les participants se soutiennent mutuellement et se poussent à donner le meilleur d'eux-mêmes. La dynamique de groupe peut stimuler la motivation et aider à maintenir la constance dans l'entraînement.
Soutien social : Faire partie d'un groupe crée un sentiment d'appartenance et favorise le soutien social. Les participants peuvent partager leurs expériences, se fixer des objectifs communs et se soutenir mutuellement tout au long de leur parcours de remise en forme.
Économique : Participer à des séances d'entraînement de groupe peut être plus économique que des séances individuelles avec un coach personnel. Les coûts sont répartis entre les participants, ce qui rend l'entraînement plus abordable tout en offrant toujours un encadrement professionnel.
L'entraînement semi-privé
Qu'est-ce que c'est?
L'entraînement semi-privé est une forme d'entraînement personnalisé qui se déroule en petit groupe restreint, généralement composé de deux à quatre personnes, encadrées par un coach professionnel qualifié. Ces séances d'entraînement offrent une combinaison de l'attention personnalisée d'un coaching individuel et de la dynamique sociale d'un entraînement de groupe. Les participants bénéficient d'un programme d'entraînement adapté à leurs besoins spécifiques, tout en partageant les coûts et en profitant de l'interaction et du soutien des autres membres du groupe.
Est-ce pour moi?
Dynamique de groupe motivante : Bien que les séances d'entraînement semi-privées se déroulent en petit groupe, la présence d'autres participants crée une atmosphère motivante et encourageante. Les membres du groupe se soutiennent mutuellement, se motivent et partagent leurs succès, ce qui peut renforcer la motivation individuelle.
Interaction sociale : Les séances d'entraînement semi-privées offrent une opportunité de socialisation et de création de liens avec les autres membres du groupe. Cette interaction sociale peut rendre les séances d'entraînement plus agréables et renforcer le sentiment d'appartenance à une communauté de remise en forme.
Économique : L'entraînement semi-privé offre un excellent rapport qualité-prix, car les coûts sont partagés entre les participants. Cela rend les séances d'entraînement avec un coach professionnel plus abordables que les séances individuelles.
Témoignages
Ce que nos clients à domicile disent de nous
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